በስዊንግ ዳንስ ውስጥ መሰረታዊ ደረጃዎች

የስዊንግ ዳንስ በ1920ዎቹ የጀመረው ሕያው እና ጉልበት ያለው የዳንስ አይነት ነው። እሱ በማሻሻል ላይ ባለው አፅንዖት ፣ በተመሳሰሉ ዜማዎች እና ለዳንሰኞች እና ለተመልካቾች በሚያመጣው የደስታ መንፈስ ተለይቶ ይታወቃል።

ለመወዛወዝ ዳንስ አዲስ ከሆኑ መሰረታዊ ደረጃዎችን መማር ለመጀመር ጥሩ መንገድ ነው። በዚህ መመሪያ ውስጥ የመወዛወዝ የዳንስ መንፈስን ለመቀበል እንዲረዱዎት በመሠረታዊ ደረጃዎች እና ቴክኒኮች ውስጥ እንመራዎታለን። እንዲሁም የስዊንግ ዳንስ ትምህርቶች እንዴት ችሎታዎን እንደሚያሳድጉ እና በዳንስ እንቅስቃሴዎ ውስጥ ምርጡን እንደሚያመጡ እንመረምራለን።

የስዊንግ ዳንስ መረዳት

ወደ መሰረታዊ ደረጃዎች ከመግባትዎ በፊት፣ የስዊንግ ዳንስ ምንነት መረዳት አስፈላጊ ነው። እንደ ሌሎች ባህላዊ ውዝዋዜዎች፣ ስዊንግ ዳንስ ሃሳብን በነጻነት በመግለጽ፣ ከሙዚቃው ጋር ግንኙነት እና በባልደረባዎች መካከል ባለው ግንኙነት ላይ ያተኩራል። ፈጠራን፣ ግለሰባዊ ዘይቤን እና የማህበረሰብ ስሜትን የሚያበረታታ ማህበራዊ ዳንስ ነው።

መሰረታዊ እርምጃዎችን መቀበል

የመወዛወዝ ዳንስ መሠረት የሆኑት መሰረታዊ ደረጃዎች እዚህ አሉ

• 1. መሠረታዊው ደረጃ ፡ በሮክ እርምጃ ይጀምሩ፣ ከዚያም በሶስትዮሽ ሪትም በአንድ አቅጣጫ ይከተሉ እና በተቃራኒው አቅጣጫ ይድገሙት።
• 2. የብብት መታጠፍ፡- ይህ እርምጃ ተከታዩን (በተለምዶ እመቤትን) በመሪው ክንድ ስር በማዞር ወደ መጀመሪያው ቦታ መመለስን ያካትታል።
• 3. የጎን ማለፊያ፡- ይህ እርምጃ መሪ እና ተከታይ በጎን በኩል እርስ በርስ ሲተላለፉ በዳንስ ወለል ላይ የሚያምር እንቅስቃሴን መፍጠርን ያካትታል።

የስዊንግ ዳንስ ክፍሎች ጥቅሞች

በስዊንግ ዳንስ ትምህርቶች ውስጥ መሳተፍ ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል ፣ ከእነዚህም መካከል-

• 1. ክህሎትን ማሻሻል ፡ ክፍሎች የዳንስ ችሎታዎትን እና ቴክኒኮችን ለማሳደግ የተዋቀረ አካባቢን ይሰጣሉ፣ ይህም በተረጋጋ ፍጥነት እንዲራመዱ ያስችልዎታል።
• 2. ማህበራዊ መስተጋብር ፡ የስዊንግ ዳንስ ክፍሎች ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ግለሰቦች ጋር ለመገናኘት፣ ጓደኝነት ለመመሥረት እና ደጋፊ የዳንስ ማህበረሰብ ለመፍጠር መድረክ ይሰጣሉ።
• 3. አካላዊ ብቃት፡- የስዊንግ ዳንስ ሃይለኛ ተፈጥሮ የልብና የደም ህክምና፣ ጽናትና የጡንቻ ቃና ለማሻሻል ይረዳል።

በስዊንግ ዳንስ ትምህርቶች ውስጥ በመመዝገብ፣ የዳንስ ችሎታዎትን ማሻሻል ብቻ ሳይሆን ይህን ማራኪ የዳንስ ቅፅ በመማር እና በመማር የሚገኘውን ደስታ እና ደስታ ያገኛሉ።

ሙሉ ጀማሪም ሆነ የተወሰነ የዳንስ ልምድ ካለህ፣ የስዊንግ ዳንስ ትምህርቶች ፍላጎቶችህን ያሟላሉ እና እንደ ዥዋዥዌ ዳንሰኛ አቅምህን እንድትከፍት ይረዱሃል።