ስዊንግ ዳንስ ለመማር ፍላጎት አለዎት? ጀማሪም ሆንክ በመሠረታዊ ጉዳዮች ላይ ለመቦርቦር የምትፈልግ ከሆነ፣ የመሠረትህን ደረጃዎች በሚገባ ማወቅ አስፈላጊ ነው። በዚህ መመሪያ ውስጥ ይህን የዳንስ ቅፅ ልዩ የሚያደርጉት የእግር ስራ፣ ሪትም እና ዘይቤን ጨምሮ የስዊንግ ዳንስ መሰረታዊ ደረጃዎችን እንመረምራለን።
የስዊንግ ዳንስ መረዳት
ስዊንግ ዳንስ በ1920ዎቹ የጀመረው ሕያው እና ጉልበት ያለው የማህበራዊ ዳንስ አይነት ነው። እሱ በተለዋዋጭ እና በሚያስደስት እንቅስቃሴ ተለይቶ ይታወቃል ፣ ብዙውን ጊዜ በትልቁ ባንድ ሙዚቃ ይታጀባል። የስዊንግ ዳንስ መሰረታዊ ደረጃዎች ሊንዲ ሆፕ፣ ኢስት ኮስት ስዊንግ እና ዌስት ኮስት ስዊንግን ጨምሮ የተለያዩ ዘይቤዎችን ያጠቃልላል፣ እያንዳንዱም የየራሱ የተለየ ባህሪ አለው።
ሊንዲ ሆፕ
ሊንዲ ሆፕ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የስዊንግ ዳንስ ዓይነቶች አንዱ ነው። መሰረታዊ እርምጃዎች ስምንት-ቆጠራ ንድፎችን ያካትታሉ, ማወዛወዝ, ክበብ እና ታክ ማዞርን ያካትታል. በዳንስ አድናቂዎች ዘንድ ተወዳጅ እንዲሆን በፈጣን የእግር አሠራሩ እና በሚያስደስት የአየር ላይ አውሮፕላኖች ይታወቃል።
ምስራቅ ኮስት ስዊንግ
ኢስት ኮስት ስዊንግ፣ 6-count swing በመባልም ይታወቃል፣ ሌላው የስዊንግ ዳንስ መሰረታዊ ዘይቤ ነው። መሰረታዊ ደረጃዎች ቀላል እና የበለጠ የታመቁ ናቸው, ይህም ለጀማሪዎች ተደራሽ ያደርገዋል እና ለተለያዩ የሙዚቃ ጊዜዎች ሁለገብ ምርጫ ነው. የሮክ እርከን፣ የሶስትዮሽ እርምጃ እና የእርምጃ እርምጃ የምስራቅ ኮስት ስዊንግ መሰረታዊ እንቅስቃሴዎች አስፈላጊ አካላት ናቸው።
ዌስት ኮስት ስዊንግ
ዌስት ኮስት ስዊንግ ለስላሳ እና የበለጠ የተራቀቀ የስዊንግ ዳንስ ዘይቤ ነው። ውስብስብ ንድፎችን እና በአጋሮች መካከል ግንኙነት እንዲኖር የሚያስችል የተሰነጠቀ፣ የመስመር እንቅስቃሴን ያሳያል። መሰረታዊ እርምጃዎች ስኳር ፑሽ፣ የግራ ጎን ማለፊያ፣ የቀኝ ጎን ማለፊያ እና ዊፕ ያካትታሉ፣ ይህም ግንኙነትን፣ ቴክኒክን እና ሙዚቃዊነትን ያጎላሉ።
መሰረታዊ የእርምጃዎች መከፋፈል
አሁን፣ በተለያዩ ዘይቤዎች በሚጋሩት የመሠረታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ በማተኮር ወደ ዋናዎቹ የስዊንግ ዳንስ ደረጃዎች እንመርምር።
- ሪትም ፡ የስዊንግ ዳንስ በተቀናጀ ሪትም ይገለጻል፣ ለከፍተኛ ምት ቆጠራዎች ትኩረት ይሰጣል። ከስር ያለው የልብ ምት የዳንሱን ኃይል ያንቀሳቅሳል, ከሙዚቃው ጋር ተለዋዋጭ ግንኙነት ይፈጥራል.
- ግንኙነት ፡ ከባልደረባዎ ጋር ግንኙነት መፍጠር በስዊንግ ዳንስ ውስጥ ወሳኝ ነው። በፍሬም፣ በእጅ ወይም በአካል ግንኙነት፣ ግልጽ እና ምላሽ ሰጪ ግንኙነትን መጠበቅ የእርሳስ እና የመከተል ተለዋዋጭነትን ያሳድጋል።
- የእግር ሥራ ፡ በስዊንግ ዳንስ ውስጥ ያለው የእግር አሠራር እንደ ዘይቤው ይለያያል ነገር ግን ብዙ ጊዜ ባለሶስት ደረጃዎችን፣ የሮክ ደረጃዎችን እና የተመሳሰሉ ንድፎችን ያካትታል። የእግር ሥራን በትክክል ለማስፈፀም የክብደት ለውጦችን እና ጊዜን በደንብ መረዳት አስፈላጊ ነው.
- መሰረታዊ ቅጦች ፡ እያንዳንዱ የስዊንግ ዳንስ ዘይቤ የራሱ የሆነ የፊርማ ቅጦች እና ልዩነቶች አሉት። ለተወሳሰቡ እንቅስቃሴዎች ጠንካራ መሠረት ለመገንባት እራስዎን ከመሠረታዊ ቅጦች እና ሽግግሮች ጋር በደንብ ማወቅ አስፈላጊ ነው።
በስዊንግ ዳንስ ክፍሎች መጀመር
የስዊንግ ዳንስ ለመማር ፍላጎት ካለህ፣ በስዊንግ ዳንስ ትምህርቶች መመዝገብ ችሎታህን ለማሳደግ መመሪያ፣ ልምምድ እና ማህበራዊ አካባቢን ይሰጥሃል። ለጀማሪዎች፣ መካከለኛ እና ከፍተኛ ደረጃዎች የስዊንግ ዳንስ ትምህርቶችን የሚያቀርቡ ታዋቂ የዳንስ ስቱዲዮዎችን ወይም የማህበረሰብ ማዕከሎችን ይፈልጉ። ልምድ ካላቸው አስተማሪዎች መማር እና ከሌሎች ዳንሰኞች ጋር መገናኘት ስለ ስዊንግ ዳንስ ያለዎትን ግንዛቤ ሊያበለጽግ እና ደጋፊ የመማሪያ ማህበረሰብን ሊያሳድግ ይችላል።
አሁን ስለ ስዊንግ ዳንስ መሰረታዊ እርምጃዎች አጠቃላይ ግንዛቤ ስላሎት እውቀትዎን በተግባር ላይ ለማዋል እና ወደ ስዊንግ ዳንስ አለም አስደሳች ጉዞ ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው።