በቪዬኔዝ ዋልትስ ውስጥ ቴክኒኮች እና አቀማመጥ

የቪዬኔዝ ዋልትስ መግቢያ

የቪዬኔዝ ዋልትስ ከኦስትሪያ የመጣ ጥንታዊ እና የሚያምር የዳንስ ዘይቤ ነው። በፈጣን ጊዜ እና በሚያማምሩ እንቅስቃሴዎች የሚታወቀው ቪየኔዝ ዋልት ትክክለኛ ቴክኒክ እና አቀማመጥ የሚፈልግ ቆንጆ እና ፈታኝ ዳንስ ነው።

መሰረታዊ ቴክኒኮች

1. ፍሬም እና አቀማመጥ፡ በቪዬኔዝ ዋልትዝ ያለው ፍሬም በአጋሮች መካከል መግባባት እና ሚዛንን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው። ዳንሰኞቹ ትከሻቸውን ወደ ኋላ እና ወደ ታች በማድረግ ቀጥ ያለ አቋም መያዝ አለባቸው። የጨዋው ግራ እጅ በሴትየዋ ቀኝ ትከሻ ላይ መቀመጥ አለበት ፣የሴትየዋ ግራ እጅ ደግሞ በቀኝ ትከሻው ላይ ያርፋል። የቀኝ እጆቹ በጨዋ ሰው እጅ በሴቲቱ ላይ ተጣብቀዋል።

2. የእግር ሥራ፡- በቪዬኔዝ ዋልትዝ ውስጥ ያለው መሠረታዊ እርምጃ ለሁለቱም አጋሮች ወደ ቀኝ መዞርን ያካትታል። እርምጃዎቹ የሚወሰዱት በተቀላጠፈ እና በሚፈስ እንቅስቃሴ ነው፣ ዳንሰኞቹ የመዞሪያውን እንቅስቃሴ በሚጠብቁበት ጊዜ ወለሉ ላይ ይንሸራተቱ።

3. መነሳት እና መውደቅ፡- ልክ እንደሌሎች የቫልትስ ዘይቤዎች፣ ቬኔዝ ዋልትስ ብርሀን እና የሚያምር እንቅስቃሴን ለመፍጠር የመነሳት እና የመውደቅ እርምጃን ያካትታል። ይህ ዘዴ ዳንሰኞቹ በዳንስ ወለል ዙሪያ ሲንቀሳቀሱ የሰውነትን ትንሽ ማንሳት እና ዝቅ ማድረግን ያካትታል።

የላቀ ቴክኒኮች

1. ፍሌከርልስ፡- ይህ በቪየንስ ዋልትዝ ውስጥ የላቀ የመታጠፊያ ምስል ነው፣ ዳንሰኞቹ ወለሉ ላይ በሚጓዙበት ጊዜ ተከታታይ ፈጣን ሽክርክሮችን ያካሂዳሉ። ትክክለኛ የእግር ጉዞ እና በአጋሮች መካከል ቅንጅት ይጠይቃል።

2. የቪየኔዝ መስቀል፡ የቪየኔዝ መስቀል በዳንስ ጊዜ መንገድ ሲያቋርጡ አጋሮች መካከል የሚያምር የሽመና እንቅስቃሴን የሚያሳትፍ በቪዬኔዝ ዋልትስ ውስጥ የታወቀ ምስል ነው። በተቀላጠፈ ሁኔታ ለማስፈጸም ትክክለኛ ጊዜ እና ቅንጅት ይጠይቃል።

አቀማመጥ እና የሰውነት እንቅስቃሴ

በቪዬኔዝ ዋልትስ ውስጥ ጥሩ አቀማመጥ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በአጋሮች መካከል ትክክለኛ ሚዛን እና ቅንጅት እንዲኖር ያስችላል. ዳንሰኞቹ በእንቅስቃሴው አቅጣጫ ትንሽ ዘንበል ያለ ቀጥ ያለ ፍሬም መያዝ አለባቸው። የሰውነት እንቅስቃሴዎች ለስላሳ እና ፈሳሽ መሆን አለባቸው, ዳንሰኞቹ በዳንስ ወለል ላይ በሚንሸራተቱበት ጊዜ እርስ በርስ የጠበቀ ግንኙነትን ይጠብቃሉ.

በቪየንስ ዋልትዝ ውስጥ የመማር ቴክኒኮች እና አቀማመጥ ጥቅሞች

1. አካላዊ ብቃት፡- ቪየኔዝ ዋልትስ በጣም ጥሩ የልብና የደም ዝውውር ስፖርታዊ እንቅስቃሴን የሚሰጥ እና ጥንካሬን እና ቅንጅትን ለማሻሻል የሚረዳ ፈጣን የዳንስ ዘይቤ ነው።

2. ፀጋ እና ውበት፡- በቪየንስ ዋልትስ ውስጥ ያሉትን ቴክኒኮች እና አቀማመጦች በደንብ ማወቅ የአንድን ሰው ውበት እና ሞገስ በዳንስ ወለል ላይ ያሳድጋል፣ ይህም ለመመልከት እና ለማከናወን የሚያምር እና ማራኪ ዳንስ ያደርገዋል።

3. ማህበራዊ ትስስር፡ የቪየንስ ዋልትስን በዳንስ ትምህርት መማር ከሌሎች ዳንሰኞች ጋር ለመገናኘት እድል ይሰጣል፣የማህበረሰብ እና የወዳጅነት ስሜትን ያሳድጋል።