የባሌ ዳንስ መሰረታዊ ደረጃዎች ምንድናቸው?

ወደ ዳንስ ወለል ለመውጣት እና እራስዎን በሚያምር የባሌ ዳንስ ዓለም ውስጥ ለመዝለቅ ዝግጁ ነዎት? የምትመኝ ዳንሰኛም ሆንክ ችሎታህን ለማጣራት የምትፈልግ ከሆነ መሰረታዊ እርምጃዎችን መረዳት አስፈላጊ ነው። በዚህ መመሪያ ውስጥ በዚህ ጊዜ በማይሽረው የጥበብ ስራ ጎበዝ እንድትሆኑ የሚያግዝዎ አጠቃላይ እይታን በመስጠት የባሌ ዳንስ ዋና ዋና ክፍሎችን እንመረምራለን።

ዋልትዝ

ዋልትስ ፀጋን እና ፈሳሽነትን የሚያጎላ ክላሲክ የባሌ ዳንስ ነው። እሱ ለስላሳ ፣ ወራጅ እንቅስቃሴዎች እና ግርማ ሞገስ ባለው መዞሪያዎች ተለይቶ ይታወቃል። የዋልትስ መሰረታዊ ደረጃዎች የሳጥን ደረጃ፣ ተራማጅ ደረጃዎች እና ተፈጥሯዊ መዞርን ያካትታሉ። ዋልትስ ባልደረባን በማቀፍ እና በመሬት ላይ በሪትም መንቀሳቀስ የባለቤት ዳንስ ፍቅርን እና ውበትን ያሳያል።

Rumba

በላቲን ስሜት እና ስሜታዊነት የተሞላው ሩምባ ትክክለኛነትን እና ቁጥጥርን የሚጠይቅ ማራኪ ዳንስ ነው። የሩምባ መሰረታዊ ደረጃዎች የሳጥን ደረጃን፣ የኩባን እንቅስቃሴ እና የተለያዩ ውስብስብ ማዞሮችን ያካትታሉ። የRumba ቅልጥፍና እንቅስቃሴዎች እና ገላጭ ምልክቶች በተግባራቸው ስሜትን እና ጥንካሬን ለማስተላለፍ ለሚፈልጉ ዳንሰኞች ተወዳጅ ምርጫ ያደርገዋል።

ታንጎ

ታንጎ ድራማን እና ጥንካሬን ያሳያል፣ በሰላማዊ፣ staccato እንቅስቃሴዎች እና በአጋሮች መካከል ያለው የጠበቀ ግንኙነት። የታንጎ መሰረታዊ ደረጃዎች የስታካቶ ድርጊትን፣ መራመጃን እና የተለያዩ ድራማዊ አቀማመጦችን ያሳያሉ። ትክክለኛውን የእግር ስራ እና የውጥረት እና የመልቀቂያ መስተጋብርን ማወቅ የዚህን ጥልቅ ዳንስ ፍሬ ነገር ለመያዝ አስፈላጊ ናቸው።

• Foxtrot
• ፎክስትሮት ለስላሳ ፣ ቀጣይነት ያለው እንቅስቃሴ እና ተጫዋች ጨዋነት ተለይቶ ይታወቃል። የእሱ መሠረታዊ ደረጃዎች የሳጥን ደረጃ, ላባ ደረጃ እና ሶስት እርከኖች ያካትታሉ. የፎክስትሮት ሁለገብነት እና ውበት በሁሉም ደረጃ ላሉ ዳንሰኞች ተወዳጅ ያደርገዋል፣ ይህም አስደሳች የጸጋ እና የአጻጻፍ ስልት ያቀርባል።

1. ፈጣን እርምጃ
2. ፈጣን እርምጃ ፈጣን እንቅስቃሴዎችን እና ውስብስብ የእግር ስራዎችን የሚያሳይ ሕያው እና ጥሩ ዳንስ ነው። የእሱ መሠረታዊ እርምጃዎች የቻሴን ፣ የሩብ መዞሪያዎችን እና የመቆለፊያ ደረጃዎችን ያካትታሉ። የፈጣን ስቴፕ ተለዋዋጭ ሃይል እና መንፈስ ያለው ዜማ በደመቀ እና አስደሳች በሆነ የዳንስ ዘይቤ ለሚዝናኑ ዳንሰኞች አስደሳች ተሞክሮ ይሰጣል።